《舞蹈训练学概论》读书心得
《舞蹈训练学概论》作者冯百跃，河南省教育厅学术技术带头人，河南大学艺术学院舞蹈系主任，教授，硕士研究生导师。从事舞蹈训练与教学近三十年。这本学术专著是作者在舞蹈训练教学这个岗位上对大量训练实践经验的归纳总结，是作者多少年来的梦想与追求。
购买这本书就是想通过阅读专业人士的著作来提升初中学生的舞蹈训练成效。
本书的中心思想就是反复强调要遵循舞蹈训练过程的客观规律，把握舞种与专业"术课"的特点以及发展趋势。本书强调要掌握舞者的成才规律，科学控制训练过程;教师与编导是舞蹈训练过程的直接组织者，在促进舞者的舞蹈素质全面发展，提高舞者的技术技能中起主导作用，它是决定舞蹈训练水平快速提高的重要因素，在现实舞蹈训练与比赛达标上起着不可替代的核心作用。
前言部分提出了作者的核心观点，舞蹈训练科学是由经历训练，经验训练，科研训练等演变而来的。 经历训练就 是第二次照着第一次重复，经验训练是重复中有改进，不是简单的重复，它的持续运动，就会演化成 训练方法的进化运动。 科研训练就不是重复，而是按科研规律，进行训练工作的认现识和操作，这就有可能实现训练方法的改革和跨越。
在书中第三章舞蹈训练方法第四节中，作者详细地阐述了科学训练方法具体操作实践，他提出了六种方法：分解训练法，完整训练法，重复训练法，间歇训练法，持续训练法，循环训练法，对舞蹈训练具有的较高的可操作性与参考价值
第一次接触到舞蹈训练还有 “ 灵感”一说，本书第四章，就以《舞蹈训练中的灵感闪现》为标题，向读者揭示舞蹈训练中的灵感具有技术知识难言性的模糊特征，论证通过变化模仿，仿生模仿，碰撞融通，反向思维，梦境开发，相似思维等方法捕捉，激发舞蹈训练中的灵感。
在书中第十一章《舞蹈旋转，跳跃与耐力训练》中作者详细地论述了舞蹈旋转，跳跃与耐力等技能的科学训练方法，通过图示，图形，列表，公式等方式来展示训练的科学依据。使读者从中获得相关的指引和启发。这本书还要进一步精读细读，才能更深地理解舞蹈科学训练的原理，掌握舞蹈科学训练的方法与策略。
篇2:舞蹈训练学概论读书心得
《舞蹈训练学概论》读书心得
《舞蹈训练学概论》作者冯百跃，河南省教育厅学术技术带头人，河南大学艺术学院舞蹈系主任，教授，硕士研究生导师。从事舞蹈训练与教学近三十年。这本学术专著是作者在舞蹈训练教学这个岗位上对大量训练实践经验的归纳总结，是作者多少年来的梦想与追求。
购买这本书就是想通过阅读专业人士的著作来提升初中学生的舞蹈训练成效。
本书的中心思想就是反复强调要遵循舞蹈训练过程的客观规律，把握舞种与专业"术课"的特点以及发展趋势。本书强调要掌握舞者的成才规律，科学控制训练过程;教师与编导是舞蹈训练过程的直接组织者，在促进舞者的舞蹈素质全面发展，提高舞者的技术技能中起主导作用，它是决定舞蹈训练水平快速提高的重要因素，在现实舞蹈训练与比赛达标上起着不可替代的核心作用。
前言部分提出了作者的核心观点，舞蹈训练科学是由经历训练，经验训练，科研训练等演变而来的。 经历训练就 是第二次照着第一次重复，经验训练是重复中有改进，不是简单的重复，它的持续运动，就会演化成 训练方法的进化运动。 科研训练就不是重复，而是按科研规律，进行训练工作的认现识和操作，这就有可能实现训练方法的改革和跨越。
在书中第三章舞蹈训练方法第四节中，作者详细地阐述了科学训练方法具体操作实践，他提出了六种方法：分解训练法，完整训练法，重复训练法，间歇训练法，持续训练法，循环训练法，对舞蹈训练具有的较高的可操作性与参考价值
第一次接触到舞蹈训练还有 “ 灵感”一说，本书第四章，就以《舞蹈训练中的灵感闪现》为标题，向读者揭示舞蹈训练中的灵感具有技术知识难言性的模糊特征，论证通过变化模仿，仿生模仿，碰撞融通，反向思维，梦境开发，相似思维等方法捕捉，激发舞蹈训练中的灵感。
在书中第十一章《舞蹈旋转，跳跃与耐力训练》中作者详细地论述了舞蹈旋转，跳跃与耐力等技能的科学训练方法，通过图示，图形，列表，公式等方式来展示训练的科学依据。使读者从中获得相关的指引和启发。这本书还要进一步精读细读，才能更深地理解舞蹈科学训练的原理，掌握舞蹈科学训练的方法与策略。
篇3:建筑公司拓展训练感言
建筑公司拓展训练感言
一、领导力的首位要素是工作激情
激情是一种热爱生活、热爱生命、热爱事业的强烈的感情，是一种乐观向上、积极奋进、勇于拼搏的工作作风。如果我们工作中没有激情，从主观上就会失去工作的动力源。由此想到我们周围还有不少人占着位置无所作为，工作上只求平稳，不求发展，市场意识差，闭关自守。我在给集团公司领导的建议中提到：我们一定不能让没有激情和已失去激情的人在领导岗位上。领导干部的年轻化是非常重要的，由于岁月的磨练，有相当一部分年龄大的人就会失去激情，从这个意义上讲，我们集团公司中层领导还有必要进一步年轻化。
二、人在社会中一定要讲责任
人生的最大意义在于传承，大到对民族，小到对企业。既然我们肩负着传承，就必须讲责任。我们无论哪一级领导都会有着不同程度的影响力。我们站在当下，仰视前人所做的贡献，想到对后来者、对未来，我们就有传承的责任。我们在企业做领导工作，在自己任期内究竟都做过哪些贡献?以前好的事业是否在我们手里得到发扬光大?我们又在哪些方面对事业进行了创新改革?我们依然还有些领导在不讲责任，不仅发挥不了传承作用，过去好的东西、好的事业在他们手里还逐渐失落、衰败，更谈不上什么创新和发展。所以，建议集团公司对每一个中层领导都能有一个扎扎实实、全面深入的考核，要考核领导的责任，要追究领导的责任。
三、仁爱和宽容是共赢的基础
在员工与员工之间，工作与工作之中，不能仅仅看到自己的利益，还要兼顾他人的利益，只有这样才能把事情做得更好、更大，双方才有可能从中取得更大的利益。在整个过程中，我认为仁爱和宽容是共赢的基础，你的心中没有仁爱，就不会考虑对方，就会只顾自己。你的心中没有宽容，就不会坚持自己的仁爱。每一件事情、每一项事业都必www.aishibei.com须依靠各有关资源优化完成，在人力资源方面就需要员工之间树立共赢的理念，大家都要有仁爱和宽容之心，要相互理解和配合，只有这样，每一项具体工作才会做好，整个团队的作用才会更大、更好。
四、从事物的现象中首先要看清自我
在培训中，教练经常讲镜子要照向自己，而不是归罪于外，这一点对我教育很大。我们在工作中往往过多地看到别人的不努力，看到别的客观原因，从来很少看到自己的主观因素，这也是我们推诿责任的一个主要原因。任何事业的完成都需要大家共同努力，由于受各种因素的影响，人与人之间在观念、作风、性格方面势必存在差异，大家在一起共事，必须求同存异，寻找别人身上的优点，利用和发挥别人的优点，不能一味指责他人，有些对团队所完成事业有轻微不利影响的因素，要宽容对待，不能放大。重要的是我们每一个人都应该更多地反省自我，看轻别人小的缺点不足，看重自己小的缺点不足，这样每个人才能逐渐提升，团队才有可能整体提升。
以上是我的几点体会，由于培训过程中内容多而杂，自己的感受也很多，以上仅仅是比较深刻的几点，以后我还会认真总结这次培训的收益，从而达到提高自己、净化自己的目的。